ムラゴン ホーム
たった１日の儚い夢だったわ。
でも こうなった原因は
はっきりしている。
禁煙が 思ったより つらくて
チョコチョコつまみ食いに
走ってしまったのよ。
ビールも500を 2本も飲んでしまった。
でも 体脂肪は25パーセントのまま。
明日には再び56キロ台に入れるように
がんばらなきゃ。
今日は つまみ食いに気を付けて
総カロリーに気を付けるわ。
今回の禁煙は つらい。
今までより つらい。
すごい 抵抗が 起きている。
ふと、吸いたい！との 思いが
わくわく！ﾋ～！
しばらく 禁煙に慣れるまで
体重減少は 狙わない。
ストレスが大きすぎる。
とりあえず1週間56キロ台
維持を目指すわ！
禁煙 さすがに つらいわ。
ニコレットのガムをカミカミ。
ダイエットもそうなんだけど
タバコも やめようとしたら
しんどいのよね。
全部 自分のせいよ。
１度は理想体重になれて
禁煙もずっと できてたのに
仕事のストレスのせいにして
自暴自棄になって
全てを元の木阿弥にしてしまったのは
自分自身の甘さが原因よ。
でも 自己否定ばかりする必要はないわ。
ここまで 来れたのよ。
過去は過去。
過去の禁煙の失敗も
ダイエットの失敗も
すべては 過去のこと！
今をやるしかないわ！
ものっすごく つらいけど
この苦しみは ずっと続く種類の
ものじゃないわ。
あたしは 今、 前に 進んでる！
あー！
禁煙のつらさに 頭が おかしくなりそう！