久しぶりに記録
今日の体重は55.0㎏ジャスト!
体脂肪27%!
あたし的には 充分!
このペースを定着させるのみ!
健康1番 ダイエットは3番
くらいでいくわ!
産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。
2年前は糖質制限で54キロを達成。
一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。
達成までの道のりの記録と 維持生活の記録
今日の体重は55.0㎏ジャスト!
体脂肪27%!
あたし的には 充分!
このペースを定着させるのみ!
健康1番 ダイエットは3番
くらいでいくわ!