カウントダウン1日 56.4

ほらね。 気のせいじゃなかった。 もう　しっかり 55キロ台のハードルが。 ゲートが。 できちゃってる。 ちょっと　意識しても ノンノン。 開けてよ～。 通してよ～。 だから　今度 ５５キロ台で朝の 体重を迎えることが できたら めちゃくちゃ喜んで いいのよ。 仕事の台風は だいぶおさまりつつ あ... 続きをみる

カウントダウン2日　56.8

まだまだな体重 なんだけど 今日の気分はちょっと 良い感じだわ。 思うに　いったん 目標達成できたー！ からのジワジワ増え。 これが　けっこう悪い。 ナメクジのもと。 まず　 すぐに戻せそうなのよ。 だから気持ちと生活の 切り替えができない。 なので戻らない。 むしろ増えていく。 この1月2月は ... 続きをみる

カウントダウン3日　57.8

安定 穏やか 自信 元気 のんき ユーモア 無頓着 挑戦 まあ　もろもろの為 弱い ぐずぐず 緑色のあんかけ豆腐は捨てて 今日 本日より あたしは変身する。 なので まずは　3月をとりあえず ５５キロ台で迎えることを 決めたわ。 ダイエットは何のために するのか。 最終目標は。 ダイエットは自己安... 続きをみる

おしゃべりなあたまのなか

線路沿いの有刺鉄線 長い道だなあ。 どんな道? あーアスファルトじゃ ないや。 土　砕石の道だわ。 てことは過去だね。 昔らしいね。 うん。 こんな風に　頭の中で 会話してる人がいるらしい。 逃避のなせるワザ。 陣痛のまにまに ブルースブラザースが 追いかけっこしてたのを 思い出す。 もはやダイエ... 続きをみる

ざんげ

先日は何年ぶりかで 飲み過ぎて吐き　 吐きすぎて血を吐くという。 記憶も　なかなかに 消しゴムで適当に ノートをわやわやーと 消した感じに。 前向きなやる気を 振り絞った反動は 仕事でも ダイエットでも リバウンドと あいなるわけです。 がんばらなくても 痩せてる人。 ムリしなくても さくさく仕事... 続きをみる

川の流れとその中でイメージすること

結婚する時 家を買った時 田舎を出た時 思いかえせば 自分ではどうにもならない 川の流れのような力を 感じたわ。 だけど　すべて　どこか イメージして望んでいた。 今の仕事にも 流れを感じる。 ニートな生活を楽しみつつ どこかで 今のような仕事をしたい 自分が　いたわ。 もちろん　ニート生活を 楽... 続きをみる

大丈夫強くなってる

ユニバ行きたいわ。 尾道行きたいわ。 食べたいものは パンケーキ ハニーバタートースト エッグベネディクト。 今日の　仕事は検査。 これまでは検査の前日は 不安で寝られなかった。 でも　少しずつ 図太くなったのか 慣れてきたのか 今日は緊張感あまり 感じない。 どうせ大丈夫。 どうせ大丈夫。 と　... 続きをみる

もうひとがんばり

さて2月も後少し。 怒濤のフィナーレに むけて仕事は最後の 山場があとチラホラ。 1日というより 1食で3キロくらい 増えて　そのまま その状態が続く時 あるわけよ。 逆に 1日　2日でガツンと 減らした体重を そのまま維持することも ありでしょ。 ま　とにかく ５４キロ台から ジワリジワリ離れて... 続きをみる

猫の手も借りたし

ついに仕事の 修羅場期間が 始まったので しばらく記録 できそうにないわ。 やるしかない。

週末増量をなんとか少しでおさえたいのはﾔﾏﾔﾏです

朝の体重56.8キロ。 今日の夜は会食。 明日も仕事なので |次会で帰ること。 夜のために お昼はきもちセーブ すべきかしら？ たくさん食べちゃった後の 食事を抜くとか 減らしすぎると 代謝が落ちるので 理想体重に減らせたとしても 維持がもろく どんどん不安定に どんどん困難になる ということなの... 続きをみる

ちゃんとした食事をしなきゃね。

朝の体重57.6キロ。 夜を制する者は ダイエットを制する。 夜に負けた結果よ。 ビール2本飲んじゃった。 でも夜にカップヌードル 食べたくなったのを 我慢したことは 自分を評価するわ。 (´θ`llll)ﾚﾍﾞﾙ低し…。 昨日の夜の敗因は お昼ごはんにあるわ。 コメダに行ってしまったのよ。 サン... 続きをみる

前向き1歩

朝の体重56.6キロ。 やはり夜にきちんと ツボをおさえることが 体重減少には一番大事ね。 さあ 55キロ台に戻りましょ。 ネイルも時間作って行くこと。 大丈夫だ～(´▽`)ノ ちゃんと食べて元気

感謝で回復。

朝の体重57.8キロ。 じわじわと増加を 受け入れてしまってる。 今日から3日間 夜は大根おろしのみと してみる。 日中はノーマルに すごすわ。 昔 母に送ってもらった 宅配便の荷物を思いだしたら ちょっとずつメンタル回復。 ハピ子さんの記事に 感謝だわ。 さあ 今日も仕事。 仕事師の仮面をかぶる... 続きをみる

ヨワヨワメンタル

今は何もかも2月。 2月らしい。 忍耐の日々。 春遠し。 膠着状態。 しぐれ。 停滞。 悶々。 そんな何もかも2月な ドップリダークマター。 そんななか 妊娠のニュース見て ほっこり。ほろり。 娘さんへの宅配便を見て あたしも母の荷物を思いだし。 フェリー乗り場で あたしを見送る母が 名前を呼んで... 続きをみる

無心でGo

朝の体重56.8キロ。 さて　55キロ台に 戻るには　どれだけ かかるかしら。 今日も仕事モード。 ヒーコラヒーコラ。 こんな時こそ 無心で ぼーっと 半眼で 目の前の なすべきことを 気負わず やるのみYO٩(๑´3｀๑)۶ ファイト

落ち着いてこーバッチコー

朝の体重57.8キロ。 今日はハードになりそう。 なんとかなるわ。 ならなくても なんとかなるわよ。 ٩(๑´3｀๑)۶ 開きなおるの術を会得 したいわ。 明日は56キロ台に 戻れるようにがんばろ。 何を？ 夜に飲まない。 それだけよ。 ٩(๑´3｀๑)۶

二日酔い。

昨日の夜は飲んだわ。 せっかく順調に戻って きてたのに٩(๑´3｀๑)۶ 憂鬱でなければ仕事じゃない なんて本もあったけど 今はそんなに攻めた気持ちで いられない。 一見うまくいってる時こそ 要注意。 あれま。 なかなかの二日酔い。 朝の体重58.8キロ。 (´θ`llll)反省 ところで昨日のメ... 続きをみる

ふとっぱらでいきたいわ。

ニュースを見て思ったこと。 うちの子もコンビニで バイトしてるけど レジのお金の不足は 当日のバイトで折半。 それってどうなのと 思っていたけど やはりブラックバイト らしいわ。 せちがらくて ウンザリね。 目の前の小銭に ケチケチしてると 大金が寄ってこないと 言うけれど　ホントに そうであれば... 続きをみる