やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

久しぶりに記録

今日の体重は55.0㎏ジャスト!

体脂肪27%!

あたし的には 充分!


このペースを定着させるのみ!


健康1番 ダイエットは3番

くらいでいくわ!

56.4キロ

今日の体重56.4キロ😁


まあ 健康だから良い!

もう満足だわ😁


すっかりお昼間は暑くなって

来たわね😣

あたし汗っかきだから

これから汗しみのしない

服装をこころがけなきゃね😁


脇汗パンダにだけは

なりたくないわよ🤔


今年の秋はマレーシアにでも

行ってみようかな?

人気らしいわね😄


もし行けなくても考えるだけで

ワクワクするわ😄😄


どうせなら ワクワクすること

考えて時間を過ごしたいわ🤗

夏までに

同級生が病気した話しを

パラパラ聞くことが重なったわ

😥😥😥

子宮筋腫取ったとか

胃カメラ入れたらポリープが

たくさんあったとか

脂肪肝になってしまったとか

甲状腺が.....などなど

やっぱり 健康が1番な

お年頃だよね~😂😂😂

ダイエットも もちろんだけど

健康にも気をつけて

夏までに 55キロ以下で

生活安定できるように

がんばろう!