やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

3種の神器

夜のビール飲みたい

衝動を抑える為に

炭酸水に手を出して

みたわ。


糖質ゼロの発泡酒でも

カロリーはあるし

飲んだら食べたくなる。

肝臓も弱ってきてるからね。


昔 炭酸水を飲んだ時は

飲めたものじゃなかった

けど 今は美味しく

感じる~٩(๑´3`๑)۶


これで夏のビール飲みたい

問題にひとすじの光が

指したわね。


ついでにダイエット効果も

期待してる。


白湯 肉 炭酸水

しばらくこの

3種の神器のカで

ダイエット道を歩むわ。


いろいろ

あーでもない

こーでもないとやってるけど

そろそろ ちゃんと

減量して

その体重を

きっちりラクラク

維持できるようになりたいわ。

終わりと始まり

朝の体重56.8キロ。

夜の食事会はやっぱり

かなり増量させてしまう。

でも なんとか

戻せそうな気配。


今 食べたいものは

とにかく赤くて硬いくらいの

牛肉をブロックで

食べたいわ。


今年度も学校PTAの

役員決めの動きが。

めんどくさい。

うっとうしい。

すごくいやだ。

でも できる範囲の

ボランティアと思って

OKした。

OKしたからには

できるだけ楽しめる

ようにがんばろう。


習い事1つやめた。

グループ会もやめた。


ずるずる引きずってちゃ

新しい春は味わえない。


早く暖かくなあれ。

とりあえず55キロ台に

アイルビーバックね。

サクラサケ

朝の体重56.6キロ。

良い良い。



平穏な心。

良く思われなくても

いいやという

飄々とした心。

自由

春風のような心。


人は何のために

生きているのか

子供に聞かれた。


答えは探すもの。

人によって違うもの。

あたしは

楽しむため

生まれてきて良かったと

思えることを

たくさん経験するためと

思いたい。

だから行きたいところ

やりたいことを

どんどん自分に

やらせてあげたい。

しびれるような景色を

みたり

ドンドンするような

熱風匂いを嗅いだり

かわいい寝顔を

堪能したり

世界の裏側も

表側も堪能したい。

混沌カオス。

けの日もはれの日も

それぞれに

味わえる人でありたい。


朝からまったり

ありがたい。


今日も コントロール!