やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

6月の記録

本日の体重55.6㎏。

多少の波はあれど なんとか

キープしてる。


8月に甥っ子の結婚式があるから

それまでにもう少し運動で

引き締めたいわ。


やっぱり筋トレがもっと必要ね。