30日の朝の体重58.8キロ。 今日の朝の体重56.6キロ。 長風呂の後55.4キロ。 とにかく つき合い食べの 食べ過ぎ。 なんとなく食べはNO! 今日は大好きな格闘技と ボクシング 幸せ! 早くお風呂に入って スタンバイよ! すでに眠気を感じるけど がんばるわ。 五味と魔裟斗 どちらも 大好き... 続きをみる
2016年12月のブログ記事
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朝の体重57.2キロ。 昨夜ケーキ食べたし ビールもたくさん 飲んだからね。 しょうがないわよ。 生理前の不快な症状が 今回は早くきたのに まだ来ないという。 始まりさえすれば 55キロ台には すぐに 戻れるはずとの思いに すがってるんだけど。 さすがに 今日の 57キロ台はイヤだわ。 しょうがな... 続きをみる
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朝の体重56.2キロ。 なかなか55キロ台に 戻れないわ。 生理が始まったら 自然と落ちると信じて 変に焦ったりしないように するわ。 そして スクワット! いつもは回数なんて 気にしてないけど 今日は200回を目標に やってみるわ。 さあ 今日も おだやかな人を 見習って 一日過ごすわよ。
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とりあえず 今日の時点ではリバウンド しちゃってる体重だけど そろそろ3日後あたりが 予定日なので むくみ自動 スイッチがオンになってる ということにして。 今 生まれつつある 気持ちについて書くわ。 あたしの身長は だいたい 164センチ。 毎年 健康診断のたびに 微妙な変動はあるけど。 だか... 続きをみる
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朝の体重 56.6キロ。 56キロ台で安定が 始まっちゃってるわ。 今日は3者面談の(*´∀`*)ノ日。 どよん となるようなこと 言われたらイヤだわ。 今の増量は 浮腫による ものだとあきらめるわ。(*´∀`*)ノ 削除ボタンおすたび(*´∀`*)ノ yahoo(*´∀`*)ノ(*´∀`*)ノ ... 続きをみる
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朝の体重56.8キロ。 ダメだったわ。 2日で戻せなかった。 急がないと思ったはずだけど やっぱり ビミョウに 残念だわ。 でも しょうがないのよね。 ストレスを酒で発散させないと 決めてたんだけど 昨日は 溜まりすぎて 考えにに考えて 飲むことに したの。 だから 戻れなかったことは 当然の結果... 続きをみる
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朝の体重55.8キロ。 今日は今年最後の ダンス教室があるわね。 今年は 大仕事の危機は 去ったとすっかり油断 安心していたら 昨日 いきなり入って きたわ。 おぅふ。 さっそく 仕事の 夢を見て 夢の中でも ああでもない こうでもない と 悩んでたわ。 本格的に 波に飲まれる 前に 忘れてはいけ... 続きをみる
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朝の体重55.6キロ 前日より微減小。 今日はランチの後 ついに やっと 映画 君の名は を 見にいくわ。 ずっと行きたかったから すごく楽しみ。 ランチは マクロビオティックの お店かスンドゥブ専門店 どちらかに行くわ。 携帯を変えたから写真撮影。 今日の学校組のお弁当。
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朝の体重 未計測。 昨夜も体調いまいち だったのに 一杯 飲んだが最後よ。 グイグイ~。 グイグイ~と。 〆のコンビニスイーツも やってしまったわ。 さすがに今日は 調整しようとかじゃなくて 本当に 食欲が無かったわ。 明日の朝は 分からないけれど 夜のお風呂の後で55.6キロ。 とりあえず55... 続きをみる
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朝の体重 アンビリーバボー。 なんと 前日比プラマイ0。 55.8キロー! 確かにお店では3杯に おさめることができたわ。 たぶん それにともなって 食べた量も少なかったのかしら? でもパエリア食べたんだけど。 そして 家に帰ってから おもに鳥の軟骨や麻婆豆腐で ビール1本飲みなおし。 でもいつも... 続きをみる
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今朝やっとこさで55.8キロに 戻れたと思ったら さっそく 今日も忘年会とゆう。 行けば楽しいのよ。 とってもね。 暗い酒になったことは 思い出す限りないもの。 記憶が飛んでる時は 知らないけれど。ネー。 だけど 飲めるわりには 肝臓の数値的には良くないし 良くないけど飲めちゃうから 下手したら ... 続きをみる
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昨日は朝の体重57.8キロ。 ものすご~い二日酔いで 死んでたわ。 アル中だから 一杯飲んだら とことん止まらないのよね。 それから今朝56.8キロ。 お昼に美容室に行ってきて さっきお昼ごはんを食べたわ。 残り物処理。 それから またまた 黒豆せんべいを たくさん。 今年の冬は何枚の 黒豆せんべ... 続きをみる
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朝 体重計り忘れてしまった。 いや、わざとかも。 でも 絶対に増えてたわね。 なぜなら 昨日の夜 9時を過ぎてから パパ様と 次男が買い物に行きあたしの 大好物を買ってきて 食べなよ~ってやるもんだから アイスやら黒豆せんべいやら トッポやら パリポリ パリポリ エンドレスで全部 無くなるまで ほ... 続きをみる
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朝ごはん お芋の入った硬いパン。 肉野菜炒め。 卵焼き。 ブロッコリー。 味噌汁。 ヨーグルト。 柿。 お昼ごはんまでの 間食なし。 お昼ごはん ミンチの焼き飯。 レトルトの味噌汁。 これと カステラとコーヒー。 おなかいっぱい。
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朝の体重55.2キロ。 上等 上等。 いい感じよ。 ダイエットを始めた8月の お盆明けは64.4キロだったので。 10キロくらい減少はできた わけだけど そして 念願の体重マイナス110キロに 近づいてはいるんだけど 履けないものは 履けない。 太ももがリッパ アッパレ。 なので 悲しいけれど 履... 続きをみる
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朝の体重54.8キロ。 昨日とくらべて1キロ減少。 生理3日目にあたるから 見事に 排出MAX痩せ期 到来というわけね。 代謝アップの素晴らしさを メモしておこう。 排出期とはいえ昨日は 3食 普通に食べて 朝 昼はパン食。 アイス1つ。 ジャガリコ3分の2。 お菓子やアイスを 食べるときは白湯も... 続きをみる
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朝の体重55.8キロ。 生理2日目。 ぎりぎり55キロ台。 1日中 眠いわね~。 そして めっきり寒いわね~。 するすると54キロ台 いけないかな~。 以下 自分への戒め。 最近 バタバタと仕事が増えて きてる。 けど 周囲にがんばってますアピール したい心を封印すること。 感じ悪いからね。 忙し... 続きをみる