もし神様がクラスの担任で

生徒が日本君　アメリカ君

ロシア君　韓国君　メキシコ君

北朝鮮君　ドイツ君　中国君

シリア君　フランス君など

などの皆が同じ

地球学校の同じクラスに

集まってたとしたら

大変だよね。

学級崩壊をどうやって

くいとめるー？

胃薬が必須アイテムよね。

朝から世界情勢が怖すぎて

アホなこと考えてしまう。

今日にもアメリカ君が

手を出してもおかしくない

わけでしょ？

どうなんのよー？

昨日は私的模範健康生活の

記念すべき1日目。

15:00のおやつを

食べなかったことと

夜ごはん野菜サラダ以外に

タンパク質とってしまった

以外は　理想通りに

過ごせたわ！

1番のハードルのコアリズム

1日2回も　最後の

クールダウン以外の部分で

15分ちょいなので

サクサクっとこなせた！

よちよちよちよち！

おりこうちゃん！

おかげさまで体重も

54キロ台維持できてる！

継続は力なり！

健康のために今日も

きっちりがんばる！

おやつタイムを設けてる

心の余裕が　思いのほか

チョコチョコ食欲を

セーブしてくれそう！

午前中の間食は

今まで食べてた分を

２回に分けてるだけだけど

とても有効な方法と実感！

試行錯誤って大事ね！

ゴールデンウィークは

山登りしたい。

晴れたらいいな～！

世界平和なんて

平和な国に住んでて

リアルに思ったこと

なかったけど

切に願うわー！

日本は地震の心配だけでも

大変なのよ！

もう　これ以上の

心配は勘弁願うわ！