産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。
2年前は糖質制限で54キロを達成。
一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。
達成までの道のりの記録と 維持生活の記録
朝の体重55.8キロ。
世界は
どうしようもないことで
みちみちてる。
テロ 暗殺
小さな子供を殺す
核 戦争
地震 津波
猫がツバメの赤ちゃんを
捕まえて来た。
まだ目も開いていない。
水だけでもと 試みたけど
クチバシも開かない。
けれど必死に動いている。
巣の場所でも
見つけられたら
助けられたかも
しれないけれど
見つけられなかった。
せめて蟻のいなくて
親鳥が見つけてくれそうな
自転車置き場の屋根の上に
箱の中にタオルをしいて
入れておいたけど。
分かってはいた結果
だけど死んでいた。
いちいち本気で
心配したり
悲しんで
いたら生活できない。
だけど たまに
逃げられなくなる。
悲しくてたまらない。
テレビのニュースも
ツバメの赤ちゃんも。
脳は あえて
見すぎないように
感じすぎないように
考えすぎないように
仕事してくれてる。
けれど
心臓が号泣している。
せめて できることを
がんばろう。
朝の体重55.6キロ。
戻れたわ(∩´∀`∩)
昨日から噂の
アボガド納豆始めたわ。
どうか腸内環境が
ピカピカになりますように。
ついでにビタミンジュースも
飲み始めたわ。
がぜん健康美に目覚めて
きたわ。
昨日は 本当に
食べたいものを食べて
我慢することなく
すごして 減少できた。
この調子で
朝の体重54キロ台に
いついけるのか
わからないけど
楽しみにがんばろう。
朝の体重56.6キロ。
しょうもない増やしかた
してしまったわ。
昨日は ムカムカ
イライラしてしまったけど
1つ発見したことがあるわ。
昔は大好物だったうどんが
私の心をわくわくさせて
くれなかった。
太るからとかじゃなく
普通に 食べてる時にさえ
レベル2くらいの満足しか
なかったわ。
コロッケもしかり。
本当に食べたいと
思うものが
美味しいと
感じるものが
変わったのね。
なので 今日からは
美味しいものを
美味しくたべて
生きていくわ。
そして身も心も
スッキリとして
生きていきたいわ。
これで朝の体重54キロ台
安定維持できるように
なりたいわ。
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