やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

しきりなおし

朝の体重56.6キロ。

しょうもない増やしかた

してしまったわ。


昨日は ムカムカ

イライラしてしまったけど

1つ発見したことがあるわ。


昔は大好物だったうどんが

私の心をわくわくさせて

くれなかった。


太るからとかじゃなく

普通に 食べてる時にさえ

レベル2くらいの満足しか

なかったわ。

コロッケもしかり。


本当に食べたいと

思うものが

美味しいと

感じるものが

変わったのね。


なので 今日からは

美味しいものを

美味しくたべて

生きていくわ。


そして身も心も

スッキリとして

生きていきたいわ。


これで朝の体重54キロ台

安定維持できるように

なりたいわ。