たとえば　トイレを我慢してる時に　実際のトイレの場所より
1キロ先なのよ！　と　思ってなければ　間に合わなくなるように・・・

川の向こう岸に泳ぐとき　到着したい場所より　流されることを
計算して　気持ち上流に向かって　泳がなければ　目標の場所に
到着できないように・・・・

あくまでも７００カロリを　目指すのよ・・・

てなわけで　今日も流されて　900カロリ。

同じように禁酒目指して　なんとか1本で　こらえてるわ。

いろんな　ブログを　拝見してて
食欲一瞬　デブ一生
って言葉に出会ったわ。

う～ん。　名言ね。

最近　暇さえあったら　ダイエット成功されてるかたの
ブログを見てる。

みなさん　そりゃ痩せるわって思える　努力を継続されてる。
私は　こんなんで　痩せられるのかな～。

とにかく30日くらい続けて　様子を見なきゃね・・・

爆発しないように　がんばろっと・・・

8月21日　日曜日　朝６０．０キロ　
一応　減ってるわ。


日曜日なのね。子供たちも夏休みだし　現在　ほとんど仕事がないから
毎日　日曜日みたいなものね。


昨日の昼ビールのおかげで　ちょっと　我慢ストレスが
発散できたみたいよ。


朝から　地区の一斉清掃だったんだけど　いつもは
いらいらしてしまうんだけど　今日は　おだやかな気持ち
でやりすごせたわ。


昨日は　ホラーな番組を見たせいで　子供たち
高校生と　中学生の　男子なんだけど　自分たちの部屋で
寝られず　気が付いたら　６畳の狭い部屋に４人で寝てたわ。


子供たちも　部活に行ったし　旦那はパチンコに行ったし
さて　今から　ゲームするわ。


ＰＳ４のウィッチャーやってるの。はまってるわ。


今日は　お昼は時間どうりに食べるのはやめて　夕方
少しビールと　おつまみ　したいわ。


はやくも　ルール無視よ。


今朝は２８９カロリーとってるから　あと　４００カロリ
くらいよ。


ビールが１００カロリとして　（ビールっていってるけど
糖質オフの発泡酒なの）おつまみ３００カロリ。
もしくはビール２本でおつまみ　２００カロリ。


ビール飲んでも　痩せれるようなら　やっぱり飲みたいわ。


賭博破壊録カイジ１巻の　カイジが　ビール飲むシーン
まるで私よ。


うっ・・・・！
ううっ・・・！
キーーーーーン・・・
ひっ・・・・！
キンキンに冷えてやがる・・・・っ！
シュワシュワシュワ
涙が出るっ・・・！
かぁ～～～～～っ！
犯罪的だ・・・！
うますぎるっ・・・・・！
ぐっ・・・溶けそうだっ・・・・！
ぷは～～～～～～・・・！


ホント　我ながら　ダメ人間。
わかってるけど　しょうがないの。

あーあ　結局　今日はお昼にビール

飲んじゃったわ。

軽い罪悪感よ。

だけど　夜に飲むよりダイエット的には

ましじゃなくて？と　　都合のよい理由を

つけて飲んじゃったわー！

まあ　かれこれ３日空けてたから　禁断症状

がでた。ってことよ。

健康診断では　あまり肝臓丈夫な方じゃない

らしいんだけど　好きなのよ。

そして　けっこう　飲めちゃうのよ。

いや、好きってレベルじゃないわね。

軽いアルコール依存入ってるかも。

カロリーは1000カロリーくらい摂取しちゃったわ。300カロリーオーバーね。

早く50キロ台に行きたいわ。

薬物依存との闘いに近いわね。きっと。

１日　１日　守れた。の　積み重ね。