やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

ちりつもやまとなでこ

あーあ 結局 今日はお昼にビール

飲んじゃったわ。


軽い罪悪感よ。


だけど 夜に飲むよりダイエット的には

ましじゃなくて?と  都合のよい理由を

つけて飲んじゃったわー!


まあ かれこれ3日空けてたから 禁断症状

がでた。ってことよ。


健康診断では あまり肝臓丈夫な方じゃない

らしいんだけど 好きなのよ。

そして けっこう 飲めちゃうのよ。


いや、好きってレベルじゃないわね。

軽いアルコール依存入ってるかも。



カロリーは1000カロリーくらい摂取しちゃったわ。300カロリーオーバーね。


早く50キロ台に行きたいわ。


薬物依存との闘いに近いわね。きっと。


1日 1日 守れた。の 積み重ね。