減少目指して　自分の脳が　許してくれるだろう
ストレスを　様子見ながら。
がむしゃらに我慢するのではなく　うまい具合にガス抜きしつつ。
体重計の数値が　下がっていく喜び。
まるで登山のようだわ。

こんな時は　ダイエットのことばかり　一日中考えている。

いつでも　こんな風に暮らせるものじゃない。

この期間を　絶対に無駄にはできない。

少しの我慢は絶対に必要。それを　拒否して減少は目に見えない。

維持の期間に入ってしまったら　この　今のような
登山的な苦しみは　なくなる。

だけど　ちょっと　さみしくも感じたもんだったわ。

今回はまだまだ　時間がかかるけど　ダイエットハイになってきたわ。

思ったより　早く　いけちゃいそうな　気がしてきた。

ダイエットに夢中だわ。6合目ってところかな。

早く　頂上から　ご来光拝んで　ビールで乾杯したいわ。

維持になったら　一日中体重のことを考えたりは
しなくなるのよ。

かわりにファッションブログとか　見る時間が増えるわね。

仕事はできるだけ始まってほしくないけど・・・

9月中には　いけそうな気がする！がんばるぞい！

本日　8月24日　水曜日　５９・６キロ

増えちゃった。

でも59キロ台に　安定は　できつつあるわね。

1週間に1キロペースで目標体重まで　いけたら嬉しいわ。

こないだまで　50キロ台に入ることが　難しかったんだから

それを忘れちゃいけないわ。

ワープはできないし　ワープで痩せたら　ワープでリバウンドよ。

断食なんてワープは　2度としてはいけないわ。

今日から長男は2学期開始。始業式の日からお弁当持ち。

朝のバタバタが戻ってきたわ。

今日の夜はテニスの予定。家に帰ってからのビールだけは

絶対にやめてほしいわ。夜の10時に晩酌はいただけない。

黒コーラで我慢するのよ！

それだけは　がんばろう。はい。

てか　じゃあ　行く前に飲むか？
お昼すぎの早夕ご飯てことで・・・

とにかく　このくらいの　我慢とゆるさで
体重減少できるなら　いい感じよ。

とにかく　仕事が入ってくるまでが　こんな
ふざけたダイエット生活できるチャンスタイムなんだから
この際　人間失格　　陽のあるうちから酒。

神様　目をつぶってください！

明日か明後日　朝から58キロ台にいけたら
最高なんだけど。
そんなにがんばってないから　無理かな。

スクワットとか　腹筋は　なんてことないんだけど...

スマホで　ブログ読みながら　くのじに曲げて腿上げする　体操を　ひたすら続けたおかげで　本日　脇腹と　お尻が筋肉痛になってしまったわ。

過去に　出産直前に90キロくらいまで増えて

出産後も　85キロくらいあったのよね。

出産後も　長いこと　マタニティーワンピースやら　なんちゃってジーンズ履いて過ごしてたわ。

60キロ台まで　戻すのに　どれくらいの期間かかったのか　どんな生活したのか　ほとんど忘れてしまったけど...

(たぶん　脳が過去のつらい記憶をデリートしたのね。)

おこずかいの全てを　ダイエット食品やダイエット器具にかけてたのは　覚えてる。

マイクロダイエットに　いったい　いくら使ったやら。

お金がもったいなくなってからの類似のジュースや　チョコバー　スープ。

10分300円の振動マシーンに通ったり。

今となっては自分が90キロ近くまであったことがあるなんて記憶はぼんやりになってきたけど　体には　しっかり　痕跡が刻まれてる。

ほうれい線も　胸のたるみも　妊娠線も当然なんだけど　1番の痕跡は　尻。

尻。

尻が2段になってしまったのよ。

半分あきらめてるけど　ネットの記事で尻の筋肉は鍛えやすいって書かれてたから　ちょっとがんばって　尻の筋トレがんばってみるわ。

あーあ　ライザップ行ってみたいな！

トレーナーさんに限界まで　追い込まれてみたいわ！

今日はビール1本。総カロリー900くらいで

過ごしました。

今から散歩に行くわ。