やったわ。57キロ台　2日目ね。

どうやら　順調に57キロ台の体に　定着　変化しつつあるわ。

今日の朝も　心は　平静。

ニュートラルポジション。

体型にも　変化が　やっとでてきたわ。

パンツが　きちんと　おさまってるかんじ。

さあ　今日も　こつこつ　一歩一歩よ。

めざすは　今週末56キロ台ね。

意識のしすぎは　いけないけれど

きもち川の上流を　目指して　泳がなきゃ

流されるからね。

明日は久しぶりの人前に出る仕事。

でも１日だけの単発だから　良かったわ。

前回の仕事では　能力を超えすぎて

身も心も　やられちゃって

人前で字を書かなきゃいけない時に

手がコントみたいに震えて自分でも

笑えるくらいだったけど

あまりの　追い詰められっぷりに

泣き叫びそうになった。

今はリハビリ中よ。

今度　本格的に仕事が始まるまでには

最終目標まで　いって

新たな気持ちで　取り組みたいわ。

今日も　ビール１本楽しんだ。

心も　平静。

摂取カロリーも　我慢ほとんどなくの

800カロリー。

明日はどんな服着ていこうかしら。

テンションがちょっぴり上がるような

服を着て　行きたいわね。

本音をいえば　帽子をかぶってサングラスに

マスクつけたい気もするけど　

がんばれ　あたし。

すごいわ。
嬉しいわ。
実感がわかないわ。
信じられないわ。
朝　やっと　57キロ台に入れたわ。
諦めてはいなかったけれど　へたしたら1週間1か月
もう　58キロ台で　定着しちゃうんじゃないかと
思っていた矢先よ。

でも　また一旦　58キロ台に戻る日も　あるかもしれない。
でも　そうやって　ジョジョに減少していくって
信じられるわ。

今度の目標は　とりあえず　朝の体重で56キロ台よ。

朝56キロ台に入れたら　その日から　禁煙もスタートするわ。

糖質もとりながら　ビールも飲みながら　減少できた。
そこが今までのダイエットと違うわ。
だから　目標体重までいけたら　これを食べるとか
これを飲むとかいう　爆発しそうな我慢の種がないわ。

時間は　かかるけど　そのぶん　定着力が育っていると
信じたいわ。

これからは　一日の状態より　1週間　2週間単位で
見ていかなくちゃね。

この生活を　一生　続けられるくらいになりたいわ。

タンパク質の摂取だけは怠らないように気を付けようと思うわ。

月曜日から　気分がいいわ。神様　ありがとう。
でも　ほんとに　信じられないわ。