朝

ゆで卵ふたつ。

グレープフルーツ半分

食パン半分

ブラックコーヒー

体重56.4キロ。体脂肪26パーセント。

脳内パーセント

ダイエット20仕事80

グレープフルーツとゆで卵１日目。

これはいわゆる国立病院メニューとか

どこか外国の病院のメニューの

パクリなんだけど。

本当は食パン半分とか

酢漬けの野菜とかも

入れるらしいけど。

適当じゃないと　嫌なのよね。

しかも本当は2週間続けるらしいわ。

今さら知ったわ。

まさに　川の流れに逆らって

ナナメ上に泳がなきゃの法則や

トイレは後5メートルにあらず

5キロ先と思うべし。

しからずんば　もれちゃうよ。

ってことね。

2週間は　はなっから考えも

できないわ。

だけど今週いっぱいくらいは

やるって思っても　大丈夫かも。

ところで　まさにこのダイエットの

終盤をはかったかのように

大仕事が決まりそうな

気配がしてきたわ。

そうよ。後がないわ。

すでに　決まってから取りかかったのでは

遅いから　久しぶりに仕事モードに

なってきたわ。

能力が決定的に低いから

ジタバタ足掻いてモガイテ

やるしかないのよ。

けど　時期的には　この仕事は

やらなきゃならない流れを感じるわ。

正確には20日に決まるんだけど。

杞憂に終わるか

地獄の始まりか。

ホントに神様　タイミング

ドンピシャですね。

決まってもないのに

早くも　動揺しまくりです。

昔　読んだ　サリンジャーの

フラニーとゾーイで

模索するフラニーに兄ゾーイが

語った　最後の長電話のシーンが

読んでから20年以上　熟して

今　あたしの心に小さな発見と

変革の実を結んでくれたわ。

イライラを鎮める工夫。

あたしを損なうのは

あたしのイライラ。

まわりが問題なんじゃなくて

あたし自身の問題。

今週ゴール目指して

今日からゆで卵とグレープフルーツを

やるわ。

ちなみに　昨日は

食べて飲んだわ。

おかげで　久しぶりに

深ーーーーく眠れたわ。

体重は　朝57.8キロ。

ビール5本。たこ焼きとか

アイスとか　チョコなどの

普段セーブしてる感じのものを

堪能したわ。

昨日は　ストレスからくる

爆食じゃないとこがポイント。

さあ　とにかく3日間

ゴール目指してやるわ。

たまに　たくさん食べることも

必要なことよ。

あたしには。

まずは　ゴールする。

そして　いい感じで維持できるように

なってかなきゃね。