お昼は玄米菜食の予定

だったけど早い時間に

会社を出ることがムリ

だったので 自炊することに。

明美先生の お言葉を

思い出して 牛肉を

焼いたわ！

お昼にステーキ用の

お肉を焼いて食べること

考えたら 今まで

なかったわ。

おかげで 昨日に

続いてトイレでスッキリ。

むしろ出すぎるくらい

(´V`)♪(´V`)♪(´V`)♪

体が軽い～!!

久しぶりに感じるこの

感覚。

ー発でハマったわ。

肉って本当にすごいん

ですね！