55.6キロ前日比プラス0.4キロ。
3日間のゆで卵グレープフルーツ食で
54キロ台まで もっていってからの
維持にまわりたかったけど
1キロ届かなかったわ。
だけど 昨日は 心配になるくらい
食べて飲んだけど55キロ台に
とどまってくれただけでも
御の字だわ。
もう1キロとなると 考えるわ。
とりあえず55キロ台の安定を
優先させるか 攻めて54キロ台
目指すのか。その場合の方法は
どうする?
攻め手が 浮かばないので
何か思い付くまで とりあえず
体重変動の波の振れ幅を 安定化
させる方向で様子をみるかんじに
なりそうだわ。