昨日の夜は　

食べて　飲んだわ。

トンコツスープ鍋。刺身。唐揚げ。

ビールたくさん。お菓子。

そして　禁煙挫折。

あーあ。自分にがっかり。

ちょっと　ダメな流れだわ。

なぜ　昨日の夜　そんなことに

なったのかしら。

ちょっと体重減少できたことで

ゆるみが　発生したとしか

思えないわ。

あとは　長男の学校関係の用事。

自覚は　あったけど

やっぱりストレスに負けたわ。

苦手なのよね。

また　今日から

修正してかなきゃ。

普通の食べ物で　コツコツ

体重落としていくのが

基本モードなんだけど

禁煙失敗をあがなうために

変わったことをやりたくなったわ。

変化も　時には　ほしいわ。

意思の弱さは　こんな感じの

あたしだから　どうなるかは

わからないけど。

できるなら

今日は　ゆで卵とグレープフルーツで

すごしてみたいわ。

ビールもなしね。

これで　大丈夫そうなら

2　、3日　続けてみるかもしれない。