朝の体重55.8キロ。

55.8キロ！！

55キロ台に戻れたわ！

前日比

マイナス１．８キロ！！

ケケケ　ｶｶｶ　コココ

キキキ　ククク・・・

アカギに出て来る

わしず笑いが・・・

こりゃテンション上がるわ。

油断してしまいそう。

でも　止まってはいけない！

まだよ。

まだ　維持じゃない。

まだ　落としに行くわ！

足の浮腫みも　だいぶ

取れてきたけど　まだ

重たい！

グレープフルーツゆで玉子は

簡単でいいんだけど

昨日　朝昼　普通食で

肉　野菜　きな粉パンなど

夜は抜くといいつつ

ローストビーフ

1センチ✖3枚つまみぐい

これでも1.8キロ落とせたので

今日も継続審議の結果

昨日と同じように

過ごすと決めたわ。

朝　白湯　コーヒー

　　お味噌汁

　　卵焼き

　　麻婆きのこ

　　カリフラワー煮つけ

　　きな粉パン

　

きな粉パンは手作りの

糖質カットパン。

結局　糖質制限ダイエット

してることになる。

正直　今　リセットダイエット

燃焼スープに興味が

湧いてきてます。

１度やってみたいと

思い始めたけど

やり時が大事なので

たぶん1回目は楽に

できるけど次回

ちょっといろいろ

ハードルが上がる

気がするゆえ

身体と心のタイミングを

見極めてチャレンジして

みたい。

172cm６５キロの方が

2回のチャレンジで

55キロ台まで

マイナス10キロ達成されて

今じゃダイエットブログ

やめて　

ファッションブログに。

もうモデル体型。

あたしは そこまで

望んではいないけど

目標設定を上げようと

思った。

影響されやすいわけよ。

プチ断食

グレープフルーツゆで玉子

リセットダイエット

このあたりは

間違いなくパンチがある。

リバウンドはしやすいけど

それは　結局

どんなダイエットでも

一緒のこと。

ゆっくり落とそうが

増える時はあっという間よ。

要は　維持は　痩せるより

大変なのよ。

目標設定は高く。

明日の朝　

54キロ台目指して

今日はやってみるわ。

とりあえず　掃除しながら

ながらダンス始めるわ！