やっぱり

生理3日目くらいから

やっと浮腫みが

取れやすくなるみたい。

昨日までは長風呂しても

ぜーんぜん

体重変動なかったけど

今日は１・８キロ減少。

そーよ。脂肪が燃えた

訳じゃないわ。水分が

出ただけよ。

でも　脂肪でも水分でも

いらないものは

いらないのよ。

出たら気持ちがいいわ。

今日は朝も昼も栄養

バッチリとれてるから

夜は今日は抜くわ。

とにかく今は　

軽くなるためなら

少々の我慢くらい

逆に　喜んで～！よ。

がんばりたい気分なのよ。

賢いダイエット。

身体に良いダイエット。

リバウンドしにくいダ・・

今は　どうでもいい！

はっきりいって

シワやたるみさえ

今は　どうでもいい！

５５キロ台で維持する気

さえない。

初心に帰って

なにがなんでも

５４キロ台に行きたい！

今なら行ける！

維持とか　あとのことは

また考えるでしょ?

気を抜いてんじゃないわよ。