朝の体重56.6キロ。

やはり夜にきちんと

ツボをおさえることが

体重減少には一番大事ね。

さあ 55キロ台に戻りましょ。

ネイルも時間作って行くこと。

大丈夫だ～(´▽`)ノ

ちゃんと食べて元気