朝の体重５７キロジャスト。

あきらかに胃が大きく

なってるわ。

とりあえず食べる量を

平常モードに戻すための

作戦。

朝ごはんを

白湯から始めて

ヨーグルトとお味噌汁。

コーヒーと　おとも。

パンとか　ご飯

その他のおかずは

しばらくお休み(-_-)zzz

コーヒーのおともは

外したくないので

本当はごはん食べた方が

代謝アップだけど

しょうがないわ。

お昼は　普通に食べる。

ただし1日で1番大事な

食事なので　本当に

食べたいものを食べるように

すること！

　

今日はもやしたっぷりの

ラーメンを食べたわ。

夜は　可能ならお休み(-_-)zzz

と　いきたいけれどね。

炭水化物は御法度。

野菜　たんぱく質をつまみ食い

で　調整するわ。

明日は56キロ台かしら。

５５キロ台に戻れてなくても

ダンス教室の日。

さぼらないように

がんばれ　あたし。

ぽかぽかお花畑さん。

実際　絵を描く時間が

しばらく取れそうにないけど

描きたいと思っていたら

景色を見る目が　変わって

くるのよね。

卵を温めてるところよ。

今の仕事が一段落したら

楽しむわ。