ラスト2キロをどうやって

落としていこうかと悩んだけれど

ちゃんと食べて運動してたら

必ず　ゴールできると信じて

がんばって本当に良かったわ。

10月１日56.6キロ。

10月17日54.8キロ。

ダイエットを始めてちょうど

2ヶ月で　目標達成できたわ。

って　かんじを目指そうと

思うわ。

気を付けること。

１日の摂取総カロリー700を

目指して1000くらいまでに抑えること。

運動すること。