今日の朝は　いつも通り

ヨーグルトと野菜もの。

だけど　お昼は　さしいれで

スーパーのお弁当をいただいてしまい

久しぶりに　白ごはんも食べちゃった。

おかずは　鳥の照り焼きとか

茄子と豚肉の味噌焼きなどなど。

カロリー的に　ここのあたりで

1000カロリーはいってるわね。

たぶん。

どうせなら　最近　家族と別メニュー

が続いていたから　一緒に

食べれるもので　楽しく過ごそうと

ずっとチャレンジしてみたかった

名古屋の赤から鍋に決定。

味見してみたら　

辛さが想像のナナメ45度上。

子供たち　食べられるかな？

今日は　ビールも2本まで

よしとするわ。

明日　さっそく　酵素ドリンクの

出番がやってきたわね。

早くも　油断の種にしちゃってる？

ま　ダイエットは　3歩進んで2歩

さがるくらいでいかないと

続けてらんないわよね。

明日は　2連チャンにならないように

ちゃんと　過ごせますように！