57キロ台だわ。うん。
でも　いいわ。
いいわとするわ。

昨日は　ぐずぐずして　踊ってないからね。

それに　たぶん　近々　56キロ台に
再突入できるだろうって　思うわ。

思うことに　するわ。

今日は　気分は　フラット。
食欲も　今のとこ　落ち着いた感じ。

昨日は　超デンジャラスな　食欲ワックワクＤＡＹ
だったけど　我慢の力を　120パーセント使って
我慢したわ。

昨日の総カロリ。約９００弱。

朝　ナス煮物
　　卵焼き
　　味噌汁
　　ブロッコリー
　　から揚げ
　　ピーマン肉炒め

昼　ナスの煮物
　　焼きサバ
　　カキフライ
　　ブランパン
　　チキンラーメンひとくち

夜　鳥軟骨
　　キムチ
　　ビール

禁煙のつらさも　今日は　ちょっと　こましね。
だいたい　食後よね。やっぱり。

後　1本くらい　吸ってから　やめようや。

って　脳内ヤクザが　囁いてきたりするけど
2日間も　我慢して　乗り越えた
今この瞬間なのよ。

吸うわきゃねえだろ！と
おっさんと化して　答えるわよ。

明日　56キロ台の　数字を
朝から　見たいわ。

踊るしかないわ。

総カロリーも　可能な限り　絞ってみるＤＡＹ
にするわ。

今日の朝は
コーヒー(ブラック）
味噌汁
クッキー２つで80カロリ。

気分も食欲も体重も禁煙のつらさも
すべては　変化するものよ。

その日　その時に　
さながらに　対処していくのよ。うん。