忘れずにのんびりおだやかにのココロ。

朝の体重57.2キロ。

昨夜ケーキ食べたし

ビールもたくさん

飲んだからね。

しょうがないわよ。

生理前の不快な症状が

今回は早くきたのに

まだ来ないという。

始まりさえすれば

５５キロ台には すぐに

戻れるはずとの思いに

すがってるんだけど。

さすがに　今日の

５７キロ台はイヤだわ。

しょうがないとはいえ

最近の体重56の安定感

ハンパないからね。

ま　落ち込んでても

しょうがないわ。

スクワット200回と

腹筋運動100回

今日は　これを目標にするわ。

がんばるのよ。はい。