本日8月25日　木曜日　58・8キロ

朝っぱら　おもらし的な夢を見て　現実？！
慌てて　トイレに寝ぼけ状態で　駆け込むと
な～んだ。月のものが　いらっしゃった。

４０すぎて　おねしょではなかったわ！　良かった～！

生理前の前兆が　筋トレの筋肉痛と重なって
カモフラージュされてたのね。

どんなに　コツコツ日々を過ごしても　いっこうに
体重計の数値に　反映されない時もある。

一日で3キロくらい増えちゃうこともある。

じゃあ　どんどん減っちゃうことがあってもいいのよ。

減っちゃっていいのよ～

減っちゃっていいのよ～

減っちゃっていいのよ～


一気に減らすのはよくないといいつつ


減っちゃっていいのよ～


セルフ催眠よ！


昨日は　トータル500カロリーくらいだった。


朝　おくらときのこの和え物
　　野菜サラダ両手のひら　いっぱい
　　ヨーグルト
　　コーヒー


昼　キムチ
　　ゴーヤと昆布の和え物
　　野菜サラダ
　　サバの塩焼き一切れ（弁当のおかず用）
　　チキンカツ一切れ
　　ビール1本


夜　　なし


昨日は　ビールも飲んだし　おつまみ（おかず）も
おいしかったし　カロリーは少なかったけど
ほとんど　食に関する我慢感は　なかったわ。


今回のダイエットは　今までのダイエットより
楽に感じるわ。


人間失格ダイエットと　名づけましょう。


だけど　昼間からビール飲むとか　今しかできない。
期間限定許された禁断のダイエットよ。　（誰にも許可は取ってないし家族にも内緒だけど。）


とにかく　久しぶりに58キロ台ね。
まずは　増えませんように。
てか　増えれるもんなら　増えてみやがれ。(強気）


今月中には57キロ台いくわよ。


攻めるときは　攻めらせてもらうわ！


今日も　尻をいじめぬくわ！