結局　昨日の夜は

ビール2本

魚の白子煮

サラダ

コロッケ

１日のどかぐいを　

もとの数値に戻すには

無理して1日　

適度にがんばって2日と

いうところみたいね。

あたしは　酵素ドリンク１日は

夜　我慢できなくなったけど

できてたら　たぶん　今日は

55キロ台に戻れてたと思うわ。

このまま56キロで定着しないように

願うわ。とりあえず。

明日の朝は55キロ台見たい！

今日から10月ということで

ざっくり計画。

10月1日から8日まで

55キロ台

10月9日から15日までに

54キロ台突入　維持！

生活は　最初の頃のルールに

初心にかえって。

さあ　楽しく　ダイエット。