スクワットとか　腹筋は　なんてことないんだけど...

スマホで　ブログ読みながら　くのじに曲げて腿上げする　体操を　ひたすら続けたおかげで　本日　脇腹と　お尻が筋肉痛になってしまったわ。

過去に　出産直前に90キロくらいまで増えて

出産後も　85キロくらいあったのよね。

出産後も　長いこと　マタニティーワンピースやら　なんちゃってジーンズ履いて過ごしてたわ。

60キロ台まで　戻すのに　どれくらいの期間かかったのか　どんな生活したのか　ほとんど忘れてしまったけど...

(たぶん　脳が過去のつらい記憶をデリートしたのね。)

おこずかいの全てを　ダイエット食品やダイエット器具にかけてたのは　覚えてる。

マイクロダイエットに　いったい　いくら使ったやら。

お金がもったいなくなってからの類似のジュースや　チョコバー　スープ。

10分300円の振動マシーンに通ったり。

今となっては自分が90キロ近くまであったことがあるなんて記憶はぼんやりになってきたけど　体には　しっかり　痕跡が刻まれてる。

ほうれい線も　胸のたるみも　妊娠線も当然なんだけど　1番の痕跡は　尻。

尻。

尻が2段になってしまったのよ。

半分あきらめてるけど　ネットの記事で尻の筋肉は鍛えやすいって書かれてたから　ちょっとがんばって　尻の筋トレがんばってみるわ。

あーあ　ライザップ行ってみたいな！

トレーナーさんに限界まで　追い込まれてみたいわ！

今日はビール1本。総カロリー900くらいで

過ごしました。

今から散歩に行くわ。