やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

久しぶりに記録

今日の体重は55.0㎏ジャスト!

体脂肪27%!

あたし的には 充分!


このペースを定着させるのみ!


健康1番 ダイエットは3番

くらいでいくわ!