やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

コントロール

うーむむむ。

食べても 何かが 足りてない

ような気がするわ。


何かが 食べたいと脳の 声がする。


この場合 実は 何かじゃないのよ。


答えは 何でもいいのよ。


正確には 何でもいいから

苦しくなるくらい お腹一杯に

なってしまいたい!

と いう 恐ろしい声よ。


自暴自棄。暴飲暴食。

悪い女の 誘惑みたいなものよ。



あああ。頭が変よ。


はひ。はひ。


でもね。 

なんとか コントロールしようと

がんばってるんだから

たいしたものよ。


えらいわ。


がんばれ。あたし。


素敵な40代。健康生活40代。

前向き40代。



悪癖の女王は すごい勢力ね。

あれだわ。

最後の最後まで 抵抗するわ。

お酒を飲むと さらに

抵抗力 下がるから

気を付けて!