やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

2日目

ゆで卵ふたつ。

グレープフルーツ半分

食パン半分

ブラックコーヒー


体重56.4キロ。体脂肪26パーセント。


脳内パーセント

ダイエット20仕事80