久しぶりに

ゆで卵グレープフルーツ

やってみようかしらと

思ったりもしたけれど

体重が増えすぎたら

発症する　外に出たくない病

の為　スーパーに

グレープフルーツを

買いに行くことが

ハードルが高すぎるので

なんとなく断食状態。

夜ごはんは私以外の

メンバーで外食にして

もらったわ。

それでも　さっき

体重計ったら56.8キロ。

明日１日も断食状態を

できる範囲で継続して

うまいこと2日間でリセット

できたとしても

火曜日の朝の体重は

55キロ台に戻れてる

可能性は５０パーセント

ってところかしらね。

今の調子は　悪くない。

空腹は感じない。

むしろ食べたくない。

もっともっと体の中に

たまってるものを出して

体を軽くしたい。

継続可能な限りこの

状態をキープでいくわ。

今は痩せたいって気持ち

だけじゃない。

体の声に従ってやって

みるわ。