朝の体重

アンビリーバボー。

なんと　前日比プラマイ0。

55.8キロー！

確かにお店では3杯に

おさめることができたわ。

たぶん　それにともなって

食べた量も少なかったのかしら？

でもパエリア食べたんだけど。

そして　家に帰ってから

おもに鳥の軟骨や麻婆豆腐で

ビール1本飲みなおし。

でもいつもやってしまう

コンビニスイーツと

カップラーメンでの〆を

やらなかったからかしら。

あと痩せ期だったのかしら？

でも　とにかく嬉しい。

同じように過ごしても

別の日には2キロ増量とか

ありそうだから

今回のプラマイ0は

ちょっとした奇跡と思って

調子に乗らないようにしよう。

今日は胃腸と肝臓を

いたわって体に優しいものを

食べたいわ。

玄米菜食。発酵玄米食べに

行きたいわ。

行けたらいいなぁ。