生理1日目
重力が二倍ましに感じるわ。足がだるいわ。泥酔したように眠いわ。
次男を買収してふくらはぎと太ももを 長いこと踏み踏みしてもらった。
次男の体重54キロだけど いまいち刺激がたりない。もう少し重くなってもらいたいものだわ。
ずっと 読んでいたライザップのかたのブログが やっと現在においついた。
最近 長いこと停滞されてた状態から 抜け出して 自分のことのように嬉しかった!
やっぱり 食べる量がジョジョに増えてしまうことと ストレスからくる暴食願望と うまいこと 舵取りしつつ 付き合わないといけないんだな~と 勉強になったわ。
あたしも今のところ 日も浅いので大丈夫だけど 調子にのってムリして ある日突然 爆発しないように 脳の様子をみながら続けるわ。
明日は 2日目。夜のダンスどうしようかな。正直 休みたいけど 行けば確実に減少できるような気がするわ。
今は がんばってほしいな。(自分に)
自分のやる気の 舵取りってホント難しいわよね。
やるぞ~!頑張るぞ~!って 思いすぎるとそれだけで疲れるのか 脳から思わぬ反発指令が出るのよね。
お願い!今は すこーしでいいから!