やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

分析からのやる気スイッチON

初心も忘れ

さまよい

悟った気がしては

気のせいに変わり

現実から うすら目を

背けて あっという間に

日々は過ぎていくー!


12月内訳

54キロ台1日

55キロ台10日

56キロ台14日

57キロ台3日

58キロ台1日

その他記録なし2日

おそらく58キロ以上。



1月内訳

54キロ台0日

55キロ台4日

56キロ台13日

57キロ台5日

58キロ台4日

その他記録なし5日


2月内訳

54キロ台0

55キロ台0

56キロ台12日

57キロ台11日

58キロ台4日

59キロ台1日


3月15日まで内訳

54キロ台0

55キロ台4日

56キロ台6日

57キロ台2日

その他記録なし3日


12月1日から3月15日内訳

54キロ台1日

55キロ台18日

56キロ台45日

57キロ台21日

58キロ台9日

59キロ台1日

その他記録なし


あれ?54キロ台

たったの1日。


ずっと55キロ台を

維持してきた感覚が

強かったけど

…だったけど あれ?

少ない。


あたし

56キロ台57キロ台だわ。


あかーーーん!!


ぜんぜん甘い!


維持とかじゃねーい!!


あーやばいやばい。


イヤだイヤだイヤだ!!!


ちょっと がむしゃらに

やらねば。

仕事もひと段落した今。


やるしかねっしょだわ。


とりあえず

今日から かなり

本気でやるわ。


朝の体重57.8キロ

生理1日目。

明日は排出フィーバーで

56キロ台は大丈夫ね。

きっと。


あがいたこと

朝 炭水化物カット食

スクワット100回

腹筋100回

空腹もちっとは我慢よ。

あたりまえよ。バカバカバカ。

何をお腹いっぱい食べて

痩せようとしてんのよ

。゜(゜´Д`゜)゜。

昨日までのあたしのバカー!!