昨日の朝の体重56.6キロ。

今日の朝の体重56.6キロ。

変化なし。

良いこと。

朝ごはん

白米(炭水化物)

唐揚げ(動タン)

玉子焼(動タン)

カリフラワー

鯖の塩焼き

お味噌汁（発酵食品)

間食

ロールケーキ

コーヒー

お昼

ドライカレー

レタス

サイリウムわらび餅

ロールケーキ

コーヒー

夜ごはん

鳥肉のシチュー

大根おろしWithシラス

ローストビーフサラダ

今日は早朝から仕事で

心臓ドキドキ緊張する日

で夕方にはもう限界。

眠たくて

眠たくて

瞼が勝手に落ちてくるわ。

今日１日でどれだけの

冷や汗かいたやら。

今日は

あしたのジョー。

燃え尽きたわ。

だいぶお菓子が多いけど

トイレの回数が

多いので大丈夫な

気がするわ。

ゆっくりでいいから

55キロ台に戻りたいわ。

おやすみなさい。