やるわよ身長マイナス110イコール体重生活

産後85キロから 14年後現在 60キロのあたり。

2年前は糖質制限で54キロを達成。

一年近く維持するも 仕事のストレスで元の木阿弥。
 
54キロ台を目指してダイエット生活再びチャレンジ。

達成までの道のりの記録と 維持生活の記録

Step by step後半

お昼ごはん

白湯から

サイリウムわらび餅

チョレギサラダ

自身魚のフライ

筑前煮

コーヒー

チーズベーグル半分


間食

黒豆せんべい

いちま~い

にま~い

さんま~い

止まらないわ。


夜ごはん

鳥照り焼き

大根おろし

キムチ

サラダ

お味噌汁


夕方 美容室でカット。

スッキリしたわ。