寒さ本番ね。

今朝は寒すぎて

服を脱いで

体重計る気になれないわ。

またお風呂にでも入って

温まった後に計ろうっと。

昨日の飲み会は

とっても楽しかったわ。

ありがとうございました。

さて　予定のない日曜日。

最高の気分だわ。

コトコト掃除したりして

ゆっくりすごしたいわ。

朝ごはん

白湯から

ヨーグルト(発酵食品)

磯部餅(炭水化物)

リンゴ

サイリウムわらび餅

コーヒー

デニッシュパン(炭水化物)

動物性タンパク質が

ない(*_*)しまったわ。

お昼に食べなきゃ

体重計測58.0キロ。

うん。

そんなものでしょ。

生理始まったから

ちょいとしんどい。

お昼ごはん

白湯から

ドライカレー

大根鶏そぼろ餡

昆布煮物

蓮根のフライ

サラダ

ブルーベリーロールケーキ

動物性タンパク質

ちょいと足りてないわ。

夜ごはんは

鴨鍋の予定。

二日酔いなのか

生理痛なのか

頭痛がする(*_*)ｵﾛﾛｰﾝ