がんばりDAY
朝の体重56.6キロ。
昨日1日 ほぼほぼ断食。
寝る前に鉄瓶1杯の白湯を
飲むときに カントリーマアム
2つ食べただけ。
別に空腹ではなかったけど
全くの完全断食は気分じゃ
なくなったから食べたわ。
体の求めっていうよりは
脳の求めによる。
それにしてもねー。
1日ほぼほぼ断食して
翌朝の体重これよ。
どんだけ溜めてるのよー。
今朝はお味噌汁丼1杯
コーヒー 白湯たくさん。
やっとこさ便秘も解消して
きたわ。
できるだけ今日も軽い断食
して さらに排出したいわ。
まだ 全然 体は
空腹を感じてない模様。
むしろ余分な重しを
入れないことを胃と腸は
喜んでいる模様。
一時間後には 変わってる
かもしれないけど
もう充分ってところまで
継続してみたいわ。
今日はお仕事がんばりDAY。