朝の体重　55.8キロ。

今日は朝から寝坊して

バタバタしてしまい

朝の白湯をゆっくりと

飲めず　とりあえずの

コーヒーとチーズパンを

2切れだけで出発。

お昼は会合が押して

食事時間も遅くなり

お腹がﾍﾟｯｺペコー。

幸い和食だったので

疲れきってる胃腸に

嬉しい感じだった。

白身魚のスリ身のお汁が

染みたわ～。

和食って

やっぱり体に馴染むわ。

日本万歳よ。

さあ　今日は　もう

寝るわよ。

冬眠しようとしてるの

かしら。

ホントに眠くてしょうが

ないわ。

体重は　この生活の

乱れぶりの割に

５５キロ台に戻って

くれるのね。

今までの体だったら

今頃はどんどん増量して

１キロ戻すのに

特別なメニューにしたり

しないとダメだったのに。

もうゆで卵と

グレープフルーツで　

裏技メニューしなくて

いいのね。