朝の体重56.2キロ。

増量の原因。

昨日の夜　回転寿司に

行って夜に　お寿司。

炭水化物を食べた。

そうだ。

ケーキも食べた。

そして　本日も夜に外食。

たぶん　イタリアン。

スパゲッティーコース。

難しいわ。

12月は増量を抑えるだけでも

意志の弱いあたしには

大変なことね。

なんとかせめて55キロ台キープで

いきたいんだけど。