体重56.6キロ。

増量は１日で2キロ以上余裕でも

減量は0.6キロから1.2キロくらい

かなと　最近のデータから

思う今日この頃。

このまま　調整システムの

作戦ベーを継続すると、

明日の朝55キロ台。

明後日の朝54キロ台。

暗中模索で　2ヶ月過ごして

ゆで卵グレープフルーツの

パターンは　かなりつかめてきたわね。

今後は　普通食でいかに

維持期間をのばしていけるか。

ま　今日　明日は

まだ作戦ベーね。

イエローモンキーの復活を

情熱大陸で見たわ。

年を取るって素敵なことね。